アクティブヨガで、楽しく心と体のメンテナンス！

さっそくですが、
「川の中を見ながらヨガができる！」
（日本中さがしても、ここだけかも …？)
そんなイベントがここ水環境館で開催されているのをご存じですか？

ヨガというと、
（教室に通うのはハードルが高いなあ…)
（身体は柔らかくないけど大丈夫かなあ…)
（ヨガははじめてで何が何だか…)
なんて心配の声があるかもしれませんが…

そんな方にこそ、この「アクティブヨガ」を体験していただきたい！
ヨガの動きだけでなく、その動きが体のどこに作用するのか、
「イチからヨガを知ることができる講座」となっています。
そして、おもにイスを使って進めていくヨガなので、
疲れにくくリラックスして行えます＾＾

インスタラクターのえりちさんが、楽しく美しく、みなさんの心と体のメンテナンスをサポートします！
ポーズを目的としないヨガなので、初心者の方から安心して体験できますよ♩

川の中をスイスイ～と泳ぐお魚やユラユラ揺れる塩水くさびを眺めながら、
自分の心と身体を癒す、そんな体験はいかがですか＾＾

■日時　毎月第４土曜日　10:30～11:30
■参加費　￥1.000/名
■定員　各回15名（先着)
（ヨガに必要な道具はご用意不要です、動きやすい服装・タオル・飲み物等のみでOK！)

参加予約はお電話（Tel. 093-551-3011)
またはこちらの「水環境館HPイベントページ」から！→https://mizukankyokan.jp/event/
※水環境館窓口でも予約出来ます。

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